Lad mig vise dig hvordan du kommer i mål med dit vægttab og din sundhed
Det handler om så meget andet end at tælle kalorier og følge regler
5 nøgler til sundhed og vægttab
- Spis sundt og skab et stabilt spisemønster
- Tænk positivt
- Få gode vaner
- Find meningsfyldte mål
- Skab fysisk overskud og livskvalitet
Det handler om at tage ansvar for sin egen sundhed og skabe et liv i balance
