Sundhed i balance - din vej til vægttab

TAG ANSVAR FOR DIN EGEN SUNDHED
SUNDHED ER MEGET MERE END VÆGTTAB

Mit navn er Mette Eg 

Jeg er sundhedscoach, kostvejleder, sygeplejerske og foredragsholder med ekspertise i vægttab,sundhed, livsdesign og spisepsykologi. 


Det handler om at tage ansvar for sin egen sundhed og skabe et liv i balance.

Jeg har selv gået vejen og jeg ved at små step skaber store forandringer. 

Jeg tror på det nytter noget at leve sundt og så tror jeg det er vigtigt at have modet i livet til at give slip på alt det, der suger energi, det der er en byrde for at give plads til noget nyt. 


Jeg elsker at bruge min energi og min viden til at hjælpe andre i mål med deres drømme. 


Hvis jeg kan, så kan du også !


 

Derfor skal du vælge os

Nemme kostplaner

Ingen hokus pokus, lette madplaner 

Det her er en livstilsændring der holder

Og ikke endnu en kur der ikke  dur. 

Stå stærkt i stormen

Den rigtige kost kan mindske risikoen for livsstils-sygdomme

Tag ansvar og stå stærkt i stormen

Lad mig vise dig hvordan du kommer i mål med dit vægttab og din sundhed. 


Det handler om så meget andet end at tælle kalorier og følge regler

5 nøgler til sundhed og vægttab

  • Spis sundt og skab et stabilt spisemønster
  • Tænk positivt 
  • Få gode vaner
  • Find meningsfyldte mål 
  • Skab fysisk overskud og livskvalitet.

Det handler om at tage ansvar for sin egen sundhed og skabe et liv i balance ! 

Kontakt mig

Det kræver MOD, VILJE, og ÆRLIGHED at række hånden frem og bede om et kærligt spark. Men jeg står lige her og jeg elsker at jeg med få redskaber kan vise dig vejen frem til et sundere, slankere og stærkere jeg. 


Du er altid velkommen til at kontakte mig på telefon 60 54 47 65 eller send mig en mail på boostbyeg@gmail.com hvis du har spørgsmål eller blot brug for en snak.


Husk jeg har selv taget turen og hvis jeg kan så kan du også