Lær at tackle din overspisning

Du har prøvet den ene slankekur efter den anden. 

Du har sultet dig, og afskåret dig fra en masse madvarer, og du har spist minimalt. 

Du har sikkert også prøvet faste og alle andre muligheder, men uden det ønskede resultat. 

Og det er derfor, du skal deltage på dette webinar. 

Hemmeligheden er nemlig, at et vægttab kun virker, når det bygger på en langvarig og bæredygtig plan - herunder at lære dig, hvordan du tackler overspisning.

For selvfølgelig spiser du, når du er sulten. 

Men spiser du på en indre eller ydre sult - og hvad er forskellen? 

Det lærer jeg dig på webinaret, som også giver dig input til, hvordan du med min velafprøvede og succesfulde metode S.I.M.P.E.L sundhed kan spise helt almindeligt mad - og frigive vægt. 

Jeg har gjort det selv.

Nu viser jeg dig hvordan!

Ses vi til webinaret?

• Hvorfor du overspiser 
• Hvordan du kan undgå de triggere, der får dig til at overspise
• Sådan skruer du op for vægttabet og ned for overspisningen

Som sygeplejerske, sundhedscoach og mindfulness guide deler jeg ud af alle mine faglige værktøjer, der lærer dig at tackle din overspisning og mindske antallet at kilo. 

Mette Eg er sundhedscoach og underviser. 

Hun hjælper kvinder med at opnå en sund livsstilsændring gennem metoden S.I.M.P.E.L sundhed.

Desuden uddanner hun vægttabsmentorer og arbejder med coaching, yoga og soloforløb ift. vægttab og sundhed.

Mette er uddannet sygeplejerske, mindfulness-instruktør, kostvejleder og har en master i adfærd og spisepsykologi. 

Driver virksomheden ByEg med missionen om at gøre en forskel for andre ift. trivsel, sundhed og velvære.