1:1 session /coaching
INDIVIDUELLE SAMTALER TIL DIG DER ØNSKER EN
LIVSTILSÆNDrRING eller supervision
Alle 1:1 sessioner er af 50 min. varighed og foregår over teams, hvis du ønsker det kan de
også blive telefoniske.
Teams er et program, hvor vi kan holde vores møde. Du behøver ikke downloade eller hente
noget ned til din computer. Jeg sender dig et link, dette skal du blot klikke på og så lukker jeg
dig ind til vores møde.
Du kan aflyse eller ændre din session op til 24 timer inden den aftalte tid.
Er du træt af quickfix og slankekure der ikke dur ?
Med 1:1 session stiller vi ind på lige nøjagtig det, der fylder for dig. Jeg hjælper didig med at slippe de negative tanker og finder en strategi til at du når dine mål og ønsker.
Det kan omhandle alt og ofte handler et varigt vægttab om alt end end madplaner
Du har aldrig madro, du spiser på dine følelser, mister kontrollen over maden, for dårlig samvittighed som påvirker dit humør, overspisninger, fastlåst i spisemønster, og tanker, uden at vide hvordan du ændre det ?
Du kan godt ændre adfærd, det kræver bare vi sammen finder ind til kernen af den. Jeg står klar til at hjælpe dig på vej med din spisning, dit forhold til mad og hjælpe dig på vej til at skabe madro.
Du er altid velkommen til at sende mig en mail hvis du har spørgsmål til dette.
Er du i forløb hos mig, modtager du en rabat kode til disse coaching sessions.
