Sund i Haderslev er kommet for at blive
Det hele startede bare, sådan lidt for sjov
Det startede helt tilfældigt, og eftersom jeg aldrig før i mit liv havde været i Sønderjylland, er det lidt sjovt at jeg skulle så mine frø her. Nu tager jeg hver Onsdag turen fra Odense til Haderslev, hvor jeg har fået indrettet mig en lille klinik og jeg har haft hold siden August 2019
Haderslev klinikken finder du på Norgesvej 10B. 6100, Haderslev
Tyk, doven, dvask, træt, kronisk migræne og humørsvinger var en del af min hverdag
Mine tanker kredsede kun om alt det jeg ikke måtte spise og jeg anså sundhed som en straf.
Heldigvis fandt jeg ud af hvad simpel sundhed kan og jeg vil også gerne vise dig vejen.
Jeg arbejder udelukkende for og med holdbare resultater. Ingen kvinder har fortjent at jage den ene kur efter den anden.
Vi jagter ikke hurtige resultater her hos mig.
For ser du, det handler om at skabe en livsstil, som du kommer til at elske!
Program oversigt
SUND I HADERSLEV STARTER IGEN OP IGEN 12/1-2022 kl 17.00
Onsdag 12/1-22 KICKOFF
Kl. 17.00 -19.00 på Norgesvej 10 B . Haderslev
KICK OFF med fælles opstart, gennemgang af vores forløb og kropsanalyse af alle.
Du bliver klædt på til opstart.
Uge 3
I uge 1 modtager alle en tid til en 1-1 session, så jeg kan lære dig og dine mål at kende.
Selvom det er et gruppe forløb, er her plads til den enkelte.
Onsdag 26/1 KL 17.00 -18.15
Skab dit livs design og kom tættere på dit mål.
Her er mulighed for en vejning
Onsdag 2/2 kl 17.00 -18.15 Intro til walk
Vi går sammen 4 km - Gå dig sund og slank
Du modtager mit gå program GRATIS
Onsdag 9/2 kl 17.00 - 18.15
Oplæg om Madro og mulighed for en vejning
Du vil få hjælp til igen at mærke din sult og mæthed.
Lær at skrue på de vaner, der spænder ben for dit vægttab.
Onsdag 16/2
Foredrag med Gæstelære
Information kommer senere i gruppen.
Onsdag 23/2
1-1 session telefonisk, alle for en tid.
Jeg bruger teams så vi for en nærværende coaching session
Onsdag 2/3 kl 17.00 - 18.15
Præsentation af de 4 selvkærlige principper og mulighed for vejning
Sund i Haderslev, er for dig der har indset at slankekure og stramme kostplaner ikke er vejen frem til et bæredygtigt vægttab.
Onsdag 9/3 kl 17.00 - 18.15
Afslutning og mulighed for din sidste vejning
Vi fejre dit champagne øjeblik
Du har veje dag hver Onsdag, når vi mødes fysisk på min klinik
Hvis du ikke ønsker at have fokus på vægten er det ikke et must
Ja, du bliver en del af vores fælles og lukkede Facebook gruppe med motivere opslag og inspiration!
Sund i Haderslev et et gruppe forløb med plads til den enkelte. Vi skaber et fællesskab sammen og sammen går vi planken ud.
Når du følger et i forløb med mig springer vi ingen måltider over.
Start dagen med bananpandekager, A 38 med hindbær drysset med hakket mandler og lidt olivenolie. Jeg lover dig det er nemt, det er faktisk hele min mission, nemlig at vise dig vejen til enkelt sundhed. Du behøver ingen kokke evner og det er tilladt at være doven i dit køkken.
Jeg forsyner dig alligevel med lette løsninger, insprirende opskrifter og mad hele din familie kan lide.
Tilmelder du dig inden 1 December modtager du en GRATIS 1-1 session med mig inden opstart
Med 1-1 sessioner stiller vi ind på lige præcis det du måtte have brug for og sammen finder vi strategier til at opnå dine mål.
Du kan nemlig godt ændre adfærd, det kræver bare at vi finder ind til kernen af den
Jeg er din coach i hele forløbet
Vi mødes fysisk i min klinik og alle dine vejninger foregår kun os to.
Desuden har vi en fælles facebook gruppe hvor vi hepper på hinanden
Sundhed er så meget mere end madplaner og et tal på vægten
Sund i Haderslev er kommet for at blive og jeg nyder det her fysiske hold hvor jeg uge efter uge møder mine deltager fysisk. Den magi og det sammenhold der kan opstå vil jeg ikke undvære.
Min opgave er desuden at vise dig, hvor let og simpelt sundhed kan være.
Simpel sundhed er vejen frem til et holdbart vægttab.
Hvad er din investering i dig selv?
Forløbet er for dig der gerne vil etablere et sundt, stabilt og bæredygtigt vægttab.
Vi starter igen 12/1- 2022 kl 17.00
Der er 14 pladser på et hold og 5 ledige pladser tilbage
Resten af 2021 er UDSOLGT
Tom. 31/12-21
Hør hvad de forrige deltagere fortæller
