Sensommer Retreat


𝗠𝗘𝗡𝗧𝝠𝗟 𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗗 𝗣𝝠̊ 𝗛𝝝̷𝗝𝗧 𝗣𝗟𝝠𝗡 💚


5 kvinder kan komme med mig på sensommer Retreat på Ærø og du inviteret 


𝝝𝗡𝗦𝗗𝝠𝗚 𝟮𝟭/𝟵 𝗧𝗜𝗟 𝗧𝝝𝗥𝗦𝗗𝝠𝗚 𝟮𝟮/𝟵


Pris 1650 kr incl overnatning og forplejning samt et diplom-bevis på at have gennemgået intro til mindfulness 🧘


𝗣𝗥𝝝𝗚𝗥𝝠𝗠 𝝝𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗚𝗧 


𝝝𝗡𝗦𝗗𝝠𝗚 


Vi mødes kl 09.30 ved Ærøskøbing havn 


Herfra køres din bagage ud til gravendal hvor vi skal overnatte.

Du skal kun medbring rygsæk til vanddunk og madpakke til vandreturen 


Vi vandre herefter til Søby via øhavsstien. 

Den smukkeste rute på godt 20 km

Alle kan være med og vi gør ophold undervejs 


Ærø har noget af Danmarks mest storslående natur og det opleves allerbedst i vandrestøvler.


Ankomst til Søby 

Tid til en is og et toiletbesøg 

Herefter går turen til gravendal hvor vi skal overnatte 


Gravendal ligger blot 300 meter fra Ærøs sydlige kyst - lige mellem Ærøs to store byer Ærøskøbing og Marstal. 

Her har man en klar fornemmelse for de vilde og forrevne kyststrækninger mod Østersøen, der gør den Ærøske natur så unik.


Den gamle gård emmer af historie og de højloftede stuer tager os tilbage til fortidens storhed.


Aften: 3 retters middag og bobler 

Aften ceremoni med mindfulness under åben himmel 💫💫


𝗧𝝝𝗥𝗦𝗗𝝠𝗚 


Kl 09 morgenmad 

Der er mulighed for havdyb inden hvis du ønsker dette. 


Kl 10-12 præsentation af mindfulness og hvordan du bruger det i din dagligdag 


Jeg vil med mine værktøjer guide dig ind i et fantastiske univers med meditationer og mindfullnesss der vil styrke din selvkærlig process 

Lad os kalde det et mini kursus.


Kl 12.00: frokost 


Kl 13.00 øvelser 


Der udleveres materiale så du kan tage øvelserne med hjem samt lydfil 


Kl 16.00: kaffe og kage og tak for en mindfull og selvkærlig weekend ❤️


Mulighed for at blive kørt til Ærøskøbing og direkte til færgen. 


Er du interesseret, sender du mig en PB

Det er først til Mølle princip og 5 kan deltage 


Jeg glæder mig 

Kærligst Mette